安安大家好，酋姐又回來了～～
其實滿多人都在問我最近怎麼消失了
但其實答案真的很簡單～就是：
因為本人平常主要在當行銷人
有時間才會來當當部落客跟假亡美（咦）
所以最近工作真的是有點給他太忙啦
顯化=斂財玄學術？那些你不知道的顯化科學原理與錯植的顯化想法
嗨嗨大家好～我又回來惹！最近，YouTuber 錫蘭發布了一支探討身心靈產業的影片，非常辛辣地拆解了網紅九粒將「測量皮膚電阻的手汗機」包裝成「光環能量攝影」 ，以及販售高價「顯化課程」的商業模式 。這支影片在網路上引起了極大的討論。我身邊也陸續有不少粉絲與朋友紛紛私訊我：到底顯化是什麼？就說了顯化沒有用了吧！
作為一個長期研究、教學顯化與專注在自我成長的人，我非常欣賞他點出這個產業中過度商業化、甚至用偽科學斂財的現象 。然而，在 YouTuber 錫蘭「踢爆」與「打假」的過程中，為了呈現出強烈的反差和戲劇效果，影片中的論述其實將「顯化」的概念給大幅狹義化與扁平化了 。今天，酋姐就要來帶大家一起剝開那些被過度包裝的「偽科學」外衣，回歸理性，探討顯化理論的核心爭議與真實的科學面貌。💪
為什麼錫蘭要「狹義化」顯化的定義？
如果你對現代神經科學與心理學有所涉獵，你會發現錫蘭口中抨擊的「顯化」，其實和我們能查到的顯化運作與邏輯有所出入。
錫蘭這支影片的本質是「打假」與「拆解商業模式」，而不是客觀的學術探討 。也因如此，他的主要標靶是特定網紅以及其背後被過度商業化的顯化產業鏈 。為了擊中痛點，他必須鎖定「玄學版」的顯化來打：
- 拆解完美卸責的商業閉環：當消費者沒有達成目標時，網紅會將失敗原因推卸給消費者，指責他們帶有「限制性信念」。這種無法證偽的閉環，正是錫蘭抨擊的營銷外殼 。
- 打假偽科學包裝：他指出了顯化圈胡亂引用通靈師偽造的愛因斯坦名言（「一切都是能量…」） ，以及對「量子力學」中觀察者效應的錯誤挪用。
- 販賣焦慮與捷徑感：為什麼連高知識份子都會買單？因為這些包裝滿足了人性渴望「不勞而獲」的捷徑感，並利用了恐懼行銷（告訴你頻率不對就會失敗），讓人心甘情願掏錢。
也因如此，如果你看完影片後就開始覺得顯化理論沒有用、顯化就是自我安慰，那是很正常的事情，因為，錫蘭一開始的用意，可能就只鎖定顯化理論中過度玄學的元素。
顯化是什麼？顯化法則不等於吸引力法則
在影片中，錫蘭直接將顯化與 2006 年的紀錄片《秘密》畫上等號 。這其實是將定義窄化了。《秘密》的核心確實偏向純粹的「思想變成實物（thoughts become things）」 ，給人一種「宇宙是亞馬遜商城」，只要下單就會自動送貨到府的錯覺。
但顯化並不完全等於吸引力法則 。現代真正具有實踐意義的「顯化」，更多是結合了意圖（Intention）、心態（Mindset）與具體行動（Action）的全面性自我成長框架。
吸引力法則與顯化法則之比較圖
| 比較維度 | 錫蘭口中錯植的「極端吸引力法則」 | 真實的「顯化」原理 |
| 核心概念 | 思想直接變成實物（Thoughts become things） | 透過改變心態與認知，驅動具體行為的改變 |
| 宇宙的角色 | 像亞馬遜商城，你下訂單，祂負責無條件送貨 | 提供機緣（共時性），但你必須親自去抓住機會 |
| 行動的佔比 | 刻意淡化行動，強調只要頻率對了就會自然發生 | 思想只是起點，必須配合高度聚焦的具體行動與試錯 |
顯化的科學原理：大腦內建的 GPS
如果我們把顯化理論身上那層「量子力學」、「宇宙能量」的玄學外衣脫掉 ，它與現代神經科學中的神經可塑性（Neuroplasticity）和網狀致動系統（RAS）其實有著極高的相似處。
- 網狀致動系統 (Reticular Activating System, RAS)：你的大腦每天接收海量資訊，RAS 就像是一個過濾器 。顯化理論常說「你關注什麼，就會吸引什麼」。在科學上的解釋是：當你設定一個明確的意圖後，你的 RAS 就會開始自動聚焦於那些過去被你忽略的機會與可能性 。這不是宇宙憑空把機會變出來，而是你的大腦終於「看見」了原本就存在於你身邊的資源。
- 神經可塑性 (Neuroplasticity) 與認知行為療法 (CBT)：大腦會根據我們的思考模式不斷重塑神經迴路 。顯化練習（如感恩日記、正面肯定語）能幫助你用具建設性的思維取代負面信念 。當你越常想像並預演成功的自己，大腦就越習慣這種高階運作模式。
被包裝的玄學顯化 v.s. 真實的科學顯化
- 玄學的顯化：強調頻率共振、向宇宙下訂單 ，認為宇宙的神祕力量會把機會「吸引」過來 ，刻意淡化行動的比重 。失敗時則歸咎於消費者的「限制性信念」。
- 科學的顯化：透過重複刺激重塑大腦神經迴路（神經可塑性）。大腦中的 網狀致動系統 (RAS) 會過濾掉雜訊，讓你主動「看見」本就存在的機會 。思想只是起點，必須配合高度聚焦的具體行動與試錯。
寫顯化信、調整頻率，如何 Train 你的 RAS？
看到這裡，我相信還是會有人覺得：寫「宇宙訂單」很玄、這些都是寫個心理開心的，但如果你用科學認知去操作，你會發現它們是非常強大的工具。
寫顯化信/做願景板 ＝ 給 RAS 輸入精準的「搜尋關鍵字」
你的大腦每天要處理上萬條資訊，RAS 的工作就是過濾雜訊 。當你具體地寫下一封信、描繪未來的目標時，你其實是在大腦的神經網絡中建立一個「高優先級的檔案」。你寫得越清晰，RAS 收到的搜尋關鍵字就越精準，它就會像雷達一樣幫你在現實中捕捉能達成目標的機會。
調整頻率 ＝ 調整神經系統的「濾波器狀態」
在科學上，所謂的「頻率」其實就是你的情緒與神經系統狀態 。當你處於焦慮或自我懷疑（低頻）時，大腦會啟動生存模式，只看得到困難 。相反地，當你透過平靜的練習放鬆神經系統（高頻）時，認知視野會變廣，RAS 才有餘裕去捕捉創新靈感與成長的機會。
科學顯化：不是盲目瞎忙，而是「滾動式修正」
市面上常見的顯化課程，最常（讓消費者）淡化的一環就是「行動」 。他們常說：「寫下宇宙訂單，然後臣服、放下，宇宙自然會安排。」這種說法很容易讓人陷入「只會空想」或「盲目瞎忙」的陷阱。
事實上，無論是「寫顯化信」、「冥想調整頻率」、「製作願景板」、「製作顯化九宮格」等，他們都是極佳的顯化準備工作。但科學的現實是：RAS 只負責幫你「看見」那扇門，它不會幫你把門踹開。 看到機會後，你必須付諸行動 。更重要的是，這個行動絕對不能是盲目的。
在真實的科學顯化中，我們的大腦就像是導航系統（GPS），當你開車（行動）走錯路時，導航會「重新計算路線」 。這就是為什麼我強烈建議：年度顯化目標必須配合「每一季的滾動式調整」。
當你每三個月覆盤一次自己的進度時，你不是在懷疑宇宙，而是在進行「有意識的目標修正」 。透過不斷試錯、調整執行策略，你的 RAS 才能接收到最新的回饋數據，進而幫你鎖定更精準的機遇。這打破了網紅營造出的「輕鬆魔法感」，卻是邁向成功唯一且不可或缺的拼圖。
保留「宇宙神秘力量」的情緒價值，破解有毒的卸責閉環
既然顯化的本質是心理學與大腦科學，那我們還需要「宇宙」這個概念嗎？這是不是一種斂財玄學？就連錫蘭在影片中也承認：如果這些工具只是為了販賣情緒價值、讓自己開心，那完全沒有問題 。真正的毒瘤，是商人為了卸責而創造的「完美閉環」，消費者成功了就歸功於課程，失敗了就指責消費者帶有「限制性信念」或「頻率不對」。
在我的觀念裡，科學（RAS）是我們的大腦引擎，而宇宙的神秘力量，則是滋養我們心靈的高級燃料。我們完全可以保留這份浪漫，只要我們用健康的方式來詮釋它：
- 宇宙是神隊友，不是嚴苛的存在： 向宇宙下單，是一種充滿儀式感的心理暗示，讓自己建立深刻的確定感 。宇宙不會因為你少寫了一個字就故意懲罰你，祂是你潛意識的最佳盟友。
- 擁抱「共同創造 (Co-creation)」： 我們必須把「行動（Action）」的責任拿回自己手裡 。如果顯化沒有發生，那不是因為你的限制性信念卡住了能量 ，而是因為宇宙可能已經把機會放在門口了，但你還沒有採取行動去把門推開。
顯化從來不是讓你學會「躺平、不勞而獲的魔法」。請記住，現代真正具有實踐意義的「顯化」，本質上是一個結合了意圖（Intention）、心態（Mindset）與具體行動（Action）的全面性自我成長框架。它是一趟透過高度自我覺察、重塑認知，並以實際行動去對接現實機遇的過程。當你能夠理智地駕馭大腦科學，同時懷抱著對生命與宇宙的浪漫信任，這才是顯化能為你帶來最強大的力量。這才是顯化能為你帶來最強大的力量。看完這篇文章，希望你能再次相信顯化的魔法，因為真正能施展這份「心想事成」魔法的人，一直都是你自己！
顯化法則常見問題解答 FAQ
Q1：YouTuber 錫蘭在影片中說顯化是騙局，所以顯化真的是偽科學嗎？
A：其實，錫蘭抨擊的是被網紅「過度商業化」與「包裝成魔法斂財」的極端玄學顯化，而非顯化本身 。在真實的科學面貌中，顯化的底層邏輯與現代神經科學（如神經可塑性與網狀致動系統 RAS）有著極高的相似處，它是一種具有科學根據的目標導向認知重塑過程。
Q2：現代的「顯化」和《秘密》這部紀錄片裡的「吸引力法則」有什麼不一樣？
A：傳統的吸引力法則經常給人一種「只要死命想，思想就會變成實物（宇宙像亞馬遜商城一樣送貨到府）」的錯覺 。但現代真正具有實踐意義的顯化，不僅僅是思想，而是結合了「意圖（Intention）」、「心態（Mindset）」與「具體行動（Action）」的全面性自我成長框架。
Q3：寫「顯化信」或「下宇宙訂單」在科學上真的有用嗎？
A：是的，非常有幫助！從大腦科學的角度來看，寫顯化信其實是給你的「網狀致動系統（RAS）」輸入精準的搜尋關鍵字 。當你具體且清晰地寫下目標時，你的大腦就會像雷達一樣，主動幫你在現實中捕捉能達成目標的機會與資源 。
Q4：為什麼我的顯化總是沒有成真？是因為我帶有網紅說的「限制性信念」嗎？
A： 不完全是。將失敗全盤推卸給消費者的「限制性信念」，往往是斂財網紅為了卸責而創造的完美閉環 。在真實的科學顯化中，沒有成真通常是因為缺乏具體行動或目標設定需要調整 。這就是為什麼大腦像導航系統一樣，需要配合「每一季的滾動式修正」來不斷試錯與對接現實機遇 。
Q5：既然顯化是大腦科學，那我們還需要相信「宇宙的神秘力量」嗎？
A： 完全可以保留！將宇宙視為潛意識的「神隊友」，能提供極佳的浪漫與情緒價值 。它就像一種強大的心理安慰劑，只要我們不把它當成「不勞而獲的魔法」，而是願意付出實際行動與宇宙「共同創造」，那麼理智的大腦科學就能作為引擎，而宇宙魔法則成為滋養你前進的高級燃料 。
第一次參加數位遊牧節？簡單 5 招教你把門票價值最大化！（內向者必看）
嗨嗨大家好～我又滿血回歸啦！是說我發現最近身邊有好多朋友對「數位遊牧」的生活充滿憧憬，但說實在的，要說服自己跨出那一步、掏出大把鈔票，還要買門票飛出國參加數位遊牧節真的是有點難。而且就算狠下心刷了卡，心裡肯定也會嘀咕：「這趟到底能不能值回票價啊？」
於是！這次剛從越南峴港參加完 Da Nang Nomad Fest，帶著滿滿的靈感回來，馬上要和大家分享我的峴港數位遊牧節的成功經驗！如果你正準備第一次參加這類大型的數位遊牧活動，或者跟我一樣，在人群中偶爾會「社恐」發作、不知道怎麼主動開口，甚至需要好好保護自己的社交能量，那以下這 5 個實戰策略，請直接按下收藏！
1. 出發前先靈魂拷問：你這趟到底是來幹嘛的？
拜託各位朋朋，千萬不要抱著「我全都要」的心態，這只會讓你像隻無頭蒼蠅，把精力消耗在錯的地方。如果你是第一次參加這類型的數位遊牧節，請務必想清楚自己這趟到底是來幹嘛的～
以下有三個方向給大家做參考：
- 推廣個人服務：請精準鎖定對象去 approach，不要把寶貴的能量浪費在無效社交上。
- 找神隊友 / 合作夥伴：設立你的篩選機制，聊個幾句發現頻率不對，就優雅地結束對話，不要浪費時間在不對的人身上。
- 純粹交朋友：那就放寬心，當個好奇寶寶去跟全世界 say hi，說不定會遇到超契合的朋友唷！
2. 內向者不用怕！我們讓別人自己走過來
不知道怎麼開口？那就製造「被搭訕」的機會吧！
- 穿搭自帶話題：穿上你衣櫃裡最有特色、最能代表你的衣服，這絕對是最不費力的破冰神器。
- 直球對決看板：這招聽起來很瘋 但真的超有用！就像我們去看歐巴演唱會一定會舉應援牌一樣，直接在筆記本或板子上寫大大的「Come say hi!」。相信我，大家看到這種直白的熱情，都會忍不住過來跟你聊兩句的。
3. Networking 時間的能量管理術
主辦單位通常晚上都會有 hangout 的活動。如果你怕生，千萬別晚上一個人硬著頭皮走進幾百人的場子，那真的是太折磨了啦！因此，我會建議白天在 Conference 或是 Workshop 的空檔，先鎖定 1-2 個頻率對的人深度交流，然後跟他們約好晚上見面。到了晚上，你自然會透過他們認識他們的朋友。這種「朋友的朋友」模式，信任感建立得快，你的社交壓力也會小非常多。
4. 戰略性 Conference 聽講：學會「果斷放生」
每天的 session 的分享通常只有 30 分鐘，老實說，很難講到多深入。如果你對某個議題完全陌生，去聽聽看當作敲門磚很棒；但如果是你已經很熟的領域，就別抱持不切實際的期待。另外，有些講者其實只是換個方式在 pitch 自家產品，如果聽了覺得超無聊怎麼辦？那麼就勇敢拿出你的電腦做自己的事！或是直接頭髮甩甩，走出會議室。很多時候，最有價值的對話根本不是發生在台上，而是在走廊上跟其他也溜出來的高手閒聊時發生的。
5. 提早兩天抵達戰區：全方位調整你的身心靈
強烈建議，真的不要踩線抵達當地！以下是我建議的安排方式：
- Day 1：下飛機就是累個半死，請放過自己，不要安排任何 heavy 的行程，就是好好吃飯、睡覺。（如果是便宜的東南亞國家，那就多安排個按摩行程吧！）
- Day 2：睡飽後，花點時間看看明天的行程，整理出你想進攻的重點。更重要的是，趁現在去街上晃晃，感受一下當地的氛圍，吃碗道地的食物。因為一旦遊牧節開始，滿滿的活動絕對會把你淹沒，你根本沒時間好好探索這座城市的啦。
結論：為什麼你該去數位遊牧節
看到這裡，你是不是也想搜尋更多數位遊牧節地相關資訊了呢？對我來說，數位遊牧節就像是一個超大型的靈感加速器，它會放大你的焦慮，但同時也會放大你的機會。只要把心態設定好，帶著清晰的意圖去篩選身邊的人事物，這絕對會是一趟顛覆你想像的旅程。
當你跨出舒適圈去跟世界各地的遊牧者交流時，帶給你的絕對不只是人脈，更是對未來生活樣貌的全新想像。準備好迎接你的第一場數位遊牧節了嗎？或許下一次，我們就會在某個國度的遊牧節上相遇！
30分鐘天使靈氣專屬體驗：能量淨化、脈輪診斷與光之指引
在這個資訊過載、每個人都急著往前衝的世界裡，你有多久沒有好好感受自己的呼吸？不管是職場上的高壓、人際關係的拉扯，還是生活中莫名感到「卡關」的停滯期，我們常常不自覺地把別人的情緒、期待和恐懼，通通塞進自己的身體裡。
前言：為什麼我開始做天使靈氣服務
我的核心理念：追求真實的療癒
療癒，從來不是給你一顆神奇藥丸，或是說幾句好聽話來迎合你。真正的療癒，是追求真實。是勇敢地看見自己哪裡阻塞了，勇於接受自己的不是完美的，然後透過純粹的光與頻率，把那些不屬於你的能量清理掉，讓你重新找回屬於自己的力量。
天使靈氣服務項目介紹
不需要長篇大論，不需要複雜的儀式。我為每位已準備好接受宇宙最高能量的你們，準備了三種最純粹、直指核心的 30 分鐘天使靈氣體驗。所有的體驗皆為 30 分鐘的專屬時間（體驗價 $888）。 我們將透過遠距或現場的能量傳送，搭配當下的頻率校準與指引，針對你目前的狀態對症下藥：
A. 天使靈氣療癒適合誰：
- 感到疲憊、需要溫暖支持，或單純想放鬆身心的人。
- 你將獲得：猶如一場深層的靈魂 SPA，為你乾涸的能量庫重新注入高頻率的溫暖與光芒。
B. 天使靈氣淨化適合誰：
- 覺得思緒混亂、沾附了他人情緒，需要斬斷沉重枷鎖的人。
- 你將獲得：俐落的氣場清理。我們會切斷那些消耗你的負面連結，還你一個清爽、輕盈的自己。
C. 脈輪能量診斷適合誰：
- 感到生活卡關、失去方向，想知道自己到底「哪裡卡住」的人。
- 你將獲得七大脈輪的快速掃描。我們不瞎猜，直接從能量中心對應你的生命課題，找出盲點與突破口。
進階療癒方案：帶走你的專屬天使能量指南
如果你希望將當次的感動與指引化為實體紀錄，讓它在未來的一週甚至一個月裡持續陪伴你，強烈建議加購這次療癒「專屬天使能量報告 PDF」（加購價 $222）。
這不是一份普通的文字紀錄，它是一份充滿能量與天使的指引。裡面將包含：
- 當次能量狀態總結。
- 大天使們給你的專屬指引語。
- 神諭卡的最後祝福
- 能在日常中落實的「一個小行動建議」。
擁抱天使的光與愛
準備好卸下那些不屬於你的重量了嗎？ 不論你現在處於什麼狀態，這裡都有一個安全的空間，接住你的每一份情緒。讓能量順流，我們光中見。
【2026釜山自由行必看】釜山Top10必去景點與美食推薦！4個月二訪之夏秋兩季玩透透
各位觀眾！短短四個月內，我竟然忍不住飛了兩次韓國釜山！從夏日海雲台的熱情海風，到秋天賞楓的唯美浪漫，走跳亞洲多個城市，我真的必須說，韓國釜山（Busan）真的是近年東亞自由行 CP 值最高、最出片的城市。如果你正在規劃未來的韓國旅遊行程，那麼這篇我私心淬鍊的「釜山自由行 Top 10 必去景點與必吃美食攻略」，絕對必須要按讚、分享。不管你是想看療癒的無敵海景、大啖最道地的釜山海鮮，還是體驗充滿氛圍感的韓系咖啡廳，這份橫跨夏秋兩季的實戰心得，保證讓你的行程精彩度翻倍。準備好你的機票，我們直接出發！
【冰島自由行攻略】冰島自駕、冰島露營這些必做、必買、必體驗＆千萬不要做報你知！冰島ㄌ
嗨嗨大家好
酋姐終於要來和大家分享新文章了！
這次的特種兵之🇮🇸冰島自由行自駕＋露營車之旅
行前注意事項都幫大家整理好了❤️
在往下閱讀文章之前
我強烈建議如果在台灣
就無法接受「露營」或是「車露」的朋朋
那麼來冰島更是千萬別做這種傻事
你就是乖乖住旅館和 Airbnb
舒服保暖又可以好好洗澡保養
不然花十幾萬體驗阿兵哥行軍車露生活真的不划算！！
而且真的車露並沒有比較便宜唷！！
廢話不多少，以下開始正題：
冰島車露推不推？
🇮🇸 不要覺得車露會省錢
一堆朋朋覺得睡在車上比較省錢對吧
我跟你說真的沒有！！！！
一來露營（大）車的油錢和租金本來就比較貴
二來冰島的露營地的是以人頭計費
常規價格一個人 2,500 克朗（折合台幣約 600）
還要繳當地稅金和一堆拉哩拉雜的費用
拜託真的不要做這種傻事！
（除非你是超級享受自由的天然派人士）
🇮🇸 找（至少）兩位可以開車的朋朋
如果可以的話，換手開車比較不會累
因為在冰島自駕（尤其如果是環島的話）
真的會面臨滿滿的山路！
如果都是讓同一個人開車
真的會超疲勞駕駛呀～
🇮🇸不要買 Camping Card
上網查冰島自由行
或是冰島自駕的時候
真的看到很多（外國）人類推薦使用
但是！這次實際體驗下來的成果我只能說……
很多會登錄在 Camping Card 的營地
根本都糞得要死！
真的是會讓你懷疑人生到一個不行
比如說一堆營地都沒有室內的廚房！
試想想冰島的風真的大到靠北
要是沒有遮風避雨的室內廚房
到底是要怎麼煮飯呢？
就算是使用登山爐煮飯
也一樣會讓你生火生到懷疑人生
遙想當時煮滾 500cc 的水等半小時
吃碗泡麵最後花了一個半小時
我真的是只想原地死亡 😵💫😵💫
另外，登錄在 Camping Card 的營地
不是洗澡的地方很 Shitty
就是根本沒有淋浴間唷！！
（或是還要另外收費、且只收現金…）
強烈建議大家可以各種尋找
市立游泳池或是去高級 Spa 洗澡
如果真的真的沒辦法
可以找一些天然的戶外溫泉沖沖
但其實也是滿冷的就是了
只能忍耐啦各位（泣
冰島租車怎麼租？
🇮🇸 租車要租二輪驅動還是四輪
如果沒有想要去很多碎石路的地方
租特斯拉會比較方便又便宜
不一定要租 Camper Van 那種露營大車
不但真的是貴上很多
冰島風這麼大又要睡在車上
整個體驗感真的沒有很好
（除非你想要體驗阿兵哥行軍生活）
不過很多朋朋是覺得
要先把飯店訂好超麻煩
但就本次的經驗來說
真的沒有訂到飯店或是 airbnb
頂多就微微睡個車上
然後找到室外溫泉洗個澡 ( 咦
🇮🇸準備車充、各種轉接頭
強烈建議大家！最好準備好「車充」
以及歐規家用「兩孔轉三孔」的轉接頭
因為在冰島露營區全部都是三孔的….
並且要確認有延長線
這些都可以在租車的時候和供應商確認
不然還要額外花這個錢買會很杜蘭
（沒錯，我們就是自己加買還買不到很杜蘭的人）
也因為可能會遇到沒有辦法接電的狀況
比如說停在露營地風比較小的位置
但附近並沒有充電座這東東
那就會建議行動電源至少帶兩顆 10000+ 的比較保險
（因為會一直拍美照，手機超快沒電 🤣🤣）
冰島車露食物怎麼買？
🇮🇸 務必找會（露營）煮飯的朋朋
如果你是打算要在冰島車露
或是要挑戰冰島露營的朋朋
酋姊個人強烈建議
真的要找一個在露營環境下懂煮飯
而且還有能力做的很好吃人類
不然我強烈建議你們
不是帶爆泡麵、就是直接訂 airbnb
拜託直接放棄車露這個選項
如果是情侶十有八九一定會因此分手🤣
🇮🇸食材一次都買兩天份即可
因為通常車露所提供的冰箱都很小
（除非你是有錢盤子租 RV）
根本放不了什麼東東
加上買太大量的話
等於你要一直吃差不多的食物
整個也是非常 Sad
還不如吃泡麵啦🤣🤣
（泡麵狂魔如我表示好開心）
🇮🇸冰島必買、必吃的食物
由於在冰島自駕的話，拉車距離比較長
建議可以買保久乳和餅乾在車上吃
個人很推這個減糖版本的巧克力保久乳
正常甜度口味強烈建議螞蟻人再嘗試就好
是說！冰島的藍莓和葡萄都超爆好吃
但蘋果和香蕉就還好
這類水果可以不用特別買唷～
超市販賣的大多是很國際大眾的口味
我個人強烈建議
可以去 Bonus 小豬超市買小豬系列餅乾
說實在話，口味都和台灣很多零食相當接近
比較沒有驚豔的感覺
但往好處想就不容易踩雷啦 🤣🤣
其他像是炸洋蔥
起司野菇燉飯、微波食品
都是很多朋朋推薦的品項
不過這次酋酋沒有體驗到
無法和大家述說心得，So Sorry~
🇮🇸 冰島外食花費
基本上每人每餐加上飲料
大概會落在 2,000-4,000 克朗
折合台幣約莫 1,000
還算是個可以接受的金額啦～
冰島冬天、夏天自由行怎麼穿搭？
🇮🇸帶件厲害的防風外套
因為冰島的風
真的靠北大到你整個人都會位移
就連我們的露營車已經坐四個人
還是可以各種移動！真的超恐怖！
而且也因為風靠北大
很容易被冷到不要不要的
強烈建議不要耍帥、當網美
帶那種沒有防風功能的外套
如果想要當地買 Icewear
還有 66 north（但超爆幹貴）都是很好的選擇
另外，防風外套強烈建議
是攜帶那種最好是有帽簷可以遮雨的
因為冰島的天氣真的「一天有四季」
很有可能開車開到一半就開始下暴雨
也因此，強烈建議各位
千萬別穿白色衣物，最後一定都髒爆
（我的刷絨外套就是這樣黑到懷疑人生）
如果你是真的很想要當網美的人
酋酋會建議可以帶兩件以上的防水防風外套
不然天氣那麼冷，你一定幾乎都是穿著外套拍照
這時候就可以針對不同的外套做搭配啦
🇮🇸好穿好脫又防水的鞋子
會建議不要穿一般的運動鞋（因為不防水）
如想要行走方便的話
要不就是穿狄卡農便宜的登山鞋
（但就是拍照起來比較醜）
要不就穿比較好穿脫的靴子
個人是覺得穿馬丁鞋有點麻煩～
除非是切爾西靴這種穿脫方便的唷
🇮🇸 挑保暖的褲子
由於這次出發日期是五月底六月初
我這次都是帶內刷毛的褲子
一件是九分褲、另一件是接近落地的寬褲
我只能跟你說，這件寬褲真的讓我超爆崩潰
因為風吹的時候，一直有縫隙把風吹進來
雖然有內刷毛，但還是一樣超、爆、冷 omg
另外一條褲子因為比較包腿，所以反而覺得很 ok
建議還是挑選比較合腿的褲子唷
🇮🇸要帶（戴）帽子
非常建議要帶「毛線帽」
在冰島當地雖有看到
很多人直接戴棒球帽
但真的超級不保暖、會冷死
如果真的沒有毛帽
進冰島首都雷克雅維克那天趕快先買起來
🇮🇸要穿高筒襪＆長襪
建議要帶高筒襪或是長襪！
因為真的會冷到透心涼
如果真的沒有長襪
一樣第一天趕快進首都就買爆羊毛襪
記得要挑選羊毛襪比例較高的襪子會更保暖唷！
至於數量的話
建議襪子可以準備三～四雙就好
因為氣候相當地乾燥
在冰島三天換一雙也不會很髒、有臭味
本人是長期臭腳人，說話有保證（咦）🤣
其他冰島旅遊必備好物
🇮🇸 凡士林＆護手霜＆乳液＆護唇膏
建議真的要帶爆凡士林＆超保濕的乳液
如果手被吹到要裂掉
馬上就是拿一大坨凡士林抹
睡前也都可以抹
比護手霜還要更有用唷！
如果你真的是皮膚巨乾的人
強烈建議多帶一瓶保養油！
像我們當時開到冰島北部的時候
因為超接近北極圈
真的是冷到懷、疑、人、生！
我到最後還是靠狂抹「油」
臉上的脫皮才好了個半…..
然後護唇膏真的是不能不帶
最好是要帶油油亮亮高保濕版本
不然在車上都會開暖氣真的會乾死
🇮🇸保溫杯
旅遊的時候本來就很容易便秘
建議一定要帶個保溫杯
每天早上出門前先裝個熱水
這樣比較可以把水喝好好滿
不然就是要多吃一點水果
如果你本身是再冷的天氣也可以喝冰水的人
那麼建議帶一般的水杯就好
另外，水杯建議要是 500ml + 以上的
才能補充好體力唷！
🇮🇸 帶個登山杖
如果要去爬很難的山
很多網友都推說要帶登山杖
但即便這次有冰川健行
對我來說也不算是太困難的山
這部分無法分享太多經驗 🤣🤣
🇮🇸要帶感冒藥
因為冰島的風真的太爆巨大
很容易就被風雨交加，搞到頭痛欲裂
這個時候就是要趕快感冒藥吃好吃滿
以保後續的旅程無虞唷～
🇮🇸 國際電壓吹風機
由於前面和大家提過冰島露營的營地很糞
當然營地所附設的設備也很糞！
這次在冰島的營地真的很少能看到吹風機～
因此，攜帶一台具有國際電壓吹風機
那絕對是聰明之舉呀女孩們！
這篇冰島旅行懶人包寫到最後
有一件算是滿見仁見智
但真的是我內心的想法
那就是……
心理女最好是不要和太多「臭直男」出去
女生本來就會有比較多要注意的地方
像我自己是一天沒洗頭髮，頭髮就會癢到升天
兩天沒洗澡，我的妹妹真的癢到懷疑人生
會建議如果預計同行的人比較多女生
那就盡量都找女生一起出去（記得要會開車🤣🤣）
大家在意的點比較相近，旅途也能更順暢
如果真的要找男的可以找 gay
Gay 們通常都比較細心
也比較知道怎麼照顧人（其實就是懶🤣🤣
好啦，以上就是本次去冰島旅遊的主要事項
希望看完這篇，大家都對
怎麼去冰島自由行＆ 冰島自駕能有想法～
那我們就下次見啦～安妞～
2026蘋果iPad做筆記App推薦｜四款提升工作效率的超實用筆記App（內有免費推薦）
安安大家好～酋姐又回歸啦！是說最近這兩年酋姐發現一件有趣的事，那就是全民瘋用 iPad 做筆記時代真的到啦！酋姐身邊就有好多朋友與同事們都習慣用 iPad 來做筆記，不過呢～各位嗨啾是否知道如何更有效率的組織筆記內容、進一步提高生產力嗎？
身為日理萬機（？）的酋姐，以下除了要來幫大家簡單地分析使用 iPad 做筆記的優點外，同時也會介紹四大市面上最常見的筆記 App，提供各位嗨啾更有效率地使用 iPad 做筆記的秘笈，輕鬆迎戰數位時代啦。
那尼～用 iPad 做筆記的三大優點有這些：
隨著科技的進步，加上新款 iPad、iPad 巧控鍵盤與 Apple Pencil 的發行，iPad 從最開始定位的娛樂設備，搖身一變，成為人手一台的生產力工具，以下三大優點，更是讓越來越多人轉而使用 iPad 做筆記的關鍵：
- 方便攜帶：機身從 203.2g（iPad mini 第5代）到 682g（iPad Pro 第6代），躲款多樣的機型，造就了 iPad 輕便易攜的特性，讓使用者能隨時隨地紀錄筆記和閱讀網站，減輕需要攜帶厚重的筆記本或文件夾的次數。
- 數位化：使用 iPad 做筆記可讓筆記內容成功數位化，讓使用者不需要使用傳統紙筆；iPad上的筆記可以隨時進行編輯、刪除、增加，還能使做筆記這件事更加環保，也更方便搜尋和整理。
- 方便分享：使用 iPad 做的筆記，能夠通過郵件、社交媒體、或是上傳雲端空間等方式，更為便捷地分享給他人，不但增加信息的傳播和共享的便利性，還能大幅改善過去因紙本傳遞可能產生缺件、破壞筆記本身等缺點。
推薦！四大電子筆記 App
鑒於上述三大 iPad 筆記的優點，越來越多的 iPad 使用者選擇多樣化的筆記 App 來輔助他們的筆記紀錄。以下筆者也將為大家介紹五款值得入手並下載的電子筆記 App。這些筆記 App 功能豐富，能輕鬆地創建、組織和分享筆記，更能提升你在學習、工作上的生產力！
Notability 是一款功能強大的筆記 App，支援手寫功能和多種工具，如畫筆、螢光筆、圖形工具等，讓使用者可以隨心所欲地手寫筆記和標註，具有自動備份和與直接同步到雲端上的功能，更是方便使用者在不同設備上瀏覽和編輯。此外，Notability 還支持多種文件格式，如 PDF、Word、PowerPoint 等，讓你能夠方便地匯入和編輯不同格式的文件，其 PDF 註釋工貝更是很多使用者讚不絕口的功能呢。
GoodNotes 是另一款專為手寫筆記而設計的強大筆記 App，同時也是現下最流行的手帳 App。GoodNotes 的界面簡潔有力，功能也很直覺好懂，優秀的手寫辨識功能，可以讓使用者使用手寫文字輸入，同時也支援使用Apple Pencil繪製圖案、草圖和表格等。此外，GoodNotes提供了豐富的筆記本和頁面模板，使用者可以選擇適合自己的模板書寫筆記和繪圖。所有使用 Apple School Manager 的教育機構，更可免費使用 GoodNotes，深受學生族群喜愛。
Notion 是一款功能強大的協作筆記 App。它的最大特點是可以將不同種類的資訊統一管理在一個平台上，例如筆記、待辦事項、文件、專案、資料庫等等。Notion 的界面清晰簡潔，使用起來不但直觀，更提供豐富的自定義功能，能更加自由地設置自己的工作區域風格、佈局、主題等。此外，Notion 還支援多人協作，讓團隊成員可以同時進行協作、討論和分享資訊，進一步增強團隊的協作效率和效益，是許多新創團隊常用的生產力工具。
CollaNote 集合手寫筆記、寫日記、PDF 編輯、白板、記事備忘、時間規劃等功能於一身。此外，CollaNote 更是一款支援跨平台的筆記 App，使用者可以在不同的設備上使用 CollaNote 進行筆記外，更支援 PDF、Word、Excel等多種文件格式，非常適合跨國或跨地區的團隊協作、討論和分享資訊，增強團隊的協作效率和效益。有趣的是，許多支持者更表示，自己相當喜愛極度仿真鉛筆筆跡功能，加上 100% 免費的特點，深受學生族群與小資族喜愛！
省時省力又環保！一起用 iPad 做筆記吧
數位時代下，越來越多年輕人喜愛使用 iPad，搭配筆記 App 來做電子筆記，相比傳統的紙筆筆記，使用 iPad 與筆記 App ，具有更多的優點。iPad 不僅提供多種手寫筆記工具和多媒體插入功能，還支持多種檔案格式，筆記 App 更加強方便攜帶、數位化、可編輯、多功能等特點，讓使用者在做筆記的過程能更加高效、便利。如果你還在使用紙筆筆記，現在開始，不妨考慮結合 iPad 與筆記 App來做筆記，體驗數位筆記所帶來的便利和高效吧！
妹子也能癮科技
Dell Inspiron 13 7000（7370） 開箱評測
Babylon 巴比倫電影影評｜半吊子的十八禁好萊塢情書
安安大家好～酋姐又回來啦！這次要來介紹一下好久沒寫的主題，也是酋姐我本人一直很愛關注的主題「電影影評」啦！隨著金球獎剛落幕，奧斯卡隨之緊接而來，酋姐我也要花一點點篇幅來介紹近期剛上映的電影《Babylon 巴比倫》。
《Babylon 巴比倫》電影劇情大綱
由《La La Land 樂來越愛你》導演達米恩查澤雷（Damien Chazelle）執導的《Babylon 巴比倫》可說是眾星雲集，匯集布萊德彼特（Brad Pitt） 、奧莉維亞魏爾德（Olivia Wilde）、瑪格羅比（Margot Robbie）與陶比麥奎爾（Tobey Maguire）等知名影星，試圖勾勒出 1920 年代洛杉磯，多個角色在好萊塢創立初期的起落，以及野心勃勃、狂野不羈和全面失控的人生故事。
簡單來說，它又是一部向好萊塢告白的情書，隨處可見 1920 年代《The Great Gatsby 大亨小傳》的紙醉金迷、《Once Upon a Time in Hollywood 從前有個好萊塢》的跌宕起伏與《Hugo 雨果的冒險》對早期電影的先驅們致敬的元素與精隨。
但或許是花太多篇幅在刻畫 1920-1930 年代好萊塢與電影業的背景故事，多數人物刻畫上顯得有些薄弱且扁平，且好幾段經典橋段的轉折，一看便知後續，更顯爛俗。(也有可能是刻意為之啦😂😂）也怪不得在國外的電影影評中，談到《Babylon 巴比倫》，你能看到的關鍵字多是：鬆散、拖沓、贅戲過多。
《Babylon 巴比倫》電影亮點 Highlight
個人私心最愛的部分莫過於 Manny 最後在影院的片段與 Elinor 和 Jack 最後的對白。以及電影中將電影工業發展的歷史經典片段加速濃縮。像是喬治·梅里愛在 1902 年推出的《月球旅行記》（法語：Le voyage dans la lune）、世界經典電影《Citizen Kane 大國民》的片段，更令人驚奇的是，居然把我國中第一次接觸到的《萬花嬉春》電影主題曲「Singing in the rain」都給播了出來！
同樣有瑪格羅比，同樣有布萊德彼特，同樣揮舞著「電影情書」的旗幟致敬往日好萊塢，我的內心抱持著可以看到比《Once Upon a Time in Hollywood 從前有個好萊塢》更有深度的電影，但為什麼 Damien Chazelle 每次執導的電影我都不喜歡🤣🤣 這部甚至尺度大開直接 18 禁，更是集結我最愛的 Brad Pitt、 Margot Robbie 外加三小時片長ㄟ……
如果真的要說《Babylon 巴比倫》有什麼更亮眼的地方，或許可以放在 Manny 這個墨西哥移民的角色，如何對美國夢抱持著「愛」與「幻想」而上演階級的翻轉，最後又卻因「愛」與「幻想」而打回原型。不過幾年的時間，這偌大的好萊塢有人往上浮，有人卻向下沉，有人終會被歴史記住、流芳百世，有人卻只剩寥寥數筆，從此近進入時間的洪流之中。
Btw 強烈建議各位觀眾請不要到京站看，奇怪的新年套組有夠坑錢，真是有夠奢華有夠 LA 😒😒
大家都在看的電影影評總匯
【潤滑液推薦】潤滑液加大麻真D好爽？包你次次高潮的HARU潤滑液（內有折扣碼）
安安大家好，酋姐終於又強勢肥歸惹 👋👋 久違的部落格文章，內容一定是再三思考萬千才能寫的（咦），廢話不多說～馬上來切入正題，身為姿勢型大師的酋姐，這次就要來為大家好好介紹，你這輩子一定要會懂、要會玩、更要會用的潤滑液啦！
為什麼你需要使用潤滑液？
遙想酋姐當年，也曾經是個水簾洞洞主，但隨著年紀變大啦～以及長期吃事前避孕藥後，真的是直接被降級輾壓，現在真的只能當沙漠上的孤狼了（咦？）說到潤滑液有何用途？潤滑液又到底是什麼東西呢？簡單來說，市面上常見的潤滑液多是「液體」或「凝膠」的材質，多用於啪啪啪的過程。你可以抹或擦在外陰部、陰道洞口（水簾洞洞口），陰道裡面（但手要戳進去有點累），或肛肛好守門員小菊花等，使以上ㄆㄆ禁區更為濕潤。
剛剛在上面提到，酋姐在短短幾年從水簾洞洞主搖身一變成為沙漠上的孤狼，於是海鮮老師也開始認真送我潤滑液。但大家也知道，市面上常見的潤滑液，真的很常有股奇怪的塑膠味，不然就是超人工人造香味，身為香水控的酋姐，怎麼可以忍受這種事情發生！好不容易，上天有好生之德，我終於遇到香味與潤滑能力都兼備的超棒棒潤滑液品牌：HARU 含春，再也不怕以後會把潤滑液放到過期啦！（同場加映：必買專櫃香水推薦｜PENHALIGON’S潘海利根英國皇室頂級沙龍香水）
懶得看文字的朋友
歡迎直接點進酋姐的 podcast （點我點我）
來去聽聽酋姐與海鮮老師的形形色色潤滑液使用心得
以及那些年被潤滑液傷透了心的超鬧經驗啦🤣🤣
潤滑液＋保險套品牌推薦：HARU 含春
HARU 含春的品牌團隊，想挑戰傳統從性別角度出發的情趣用品領域，對於他們來說，性愛不單是肉體的歡愉，更是雙方情感的融合！（等等～～這宣言根本也和海鮮 CHILL CHILL 太契合了吧哈哈哈哈🤣🤣🤣）
▲ HARU 含春的保險套在設計上也是絕對不馬虎，又是一個捨不得丟掉的包裝啊！（圖／酋姐 ）
HARU 含春除了有超厲害的潤滑液，旗下也有擁有 ISO 以及 CE 認證的保險套，不管你是同性戀、雙性戀，異性戀、無性戀、泛性戀，不管你是什麼戀，用起來都能安全又安心唷～
HARU 含春潤滑液的使用評價們
好啦好啦～酋姐知道你們都在敲碗萬千，現在馬上進到今天的重頭戲：HARU 潤滑液的使用評價們！今天酋姐會介紹五款潤滑液，分別是：
- FEMININE CARE 女性私密護理潤滑液 （點我點我）
- ORGASM 大麻熱浪迷情潤滑液（點我點我）
- INDULGE大麻煙醯胺熱感煥白水溶性潤滑液 （點我點我）
- HYPER 水蜜桃蘇打口味潤滑液 （點我點我）
- HYPER 微醺熱感紅酒口味潤滑液 （點我點我）
偷偷先劇透一下，其中還有兩款可以當作口交液使用，請大家期待一下，以下排名不分先後！
（一）FEMININE CARE 女性私密護理潤滑液
這款是專門為生理女性朋友設計的潤滑液，產品特色有：
- 首創添加益生質及益生菌萃取天然抑菌成份，守護私密健康
- 保留天然原色，無額外化學加工，最純淨的呵護
- 易清洗水溶性配方添加雙重粧品級保濕因子，完美滋潤，減少不適
FEMININE CARE 女性私密護理潤滑液添加了天然抗菌成份，並沒有經過化學調和，因此顏色的呈現上會是為金黃色的～而在質地上，則是比較偏向於濃稠的，是會牽絲的那種唷，這點其實是有點小意外的～我還以為會是那種很水的材質～（往好處想，不會抹上去就流動，把床單沙發桌子用得都濕噠噠，然後你的洞口還在乾得半死🤣🤣🤣）
女生滿容易在使用完潤滑液後，會有強烈的異物感，但酋姐自己的使用經驗上，覺得這款 FEMININE CARE 女性私密護理潤滑液，真的不太有不舒服的感覺，使用完後，即便沒有沖洗你的水簾洞（這個真的不要學），也不會覺得妹妹癢癢的，身為陰道炎常態患者，酋姐必須給個讚👍👍👍
（二）ORGASM 大麻熱浪迷情潤滑液
酋姐個人認為，這款是專門為乾妹妹與肛肛好聯盟好朋友所設計的潤滑液，產品特色有：
- 添加大麻籽萃取，激發情慾，提升敏感度
- 熱浪酥麻，雙重體感，刺激享受
- 添加雙重粧品級保濕因子並富涵維他命A，D，E，完美滋潤
- 易清洗水溶性配方
有沒有看到關鍵字：熱浪酥麻，雙重體感，刺激享受！打砲最怕的就是對方很有感覺，你這個被插的人，卻只覺得自己是在上有氧瑜珈課，不然就是以為自己在拍循Ｘ寧廣告，還沒當阿嬤就已經沒感覺～～這款 ORGASM 大麻熱浪迷情潤滑液，根本就是要來拯救世界上的善男信女，是全世界的人類性福為己任，要跟眾人一起抵達愛的高峰呀！
因此會比較建議，塗在你的水簾洞洞口後，最好是再玩一下，讓前戲飛一下～開始有點感覺後，再來抽插，才不會前面還是有來循Ｘ寧片場的感覺（喂💢💢）另外，酋姐自己是覺得這款 ORGASM 大麻熱浪迷情潤滑液，在延展性的表現上較好，也比較沒有那麼快乾，比起 FEMININE CARE 女性私密護理潤滑液，身為沙漠上的荒野孤狼酋姐，個人其實是更喜歡這種麻麻的刺激感的啦！
（三）INDULGE大麻煙醯胺熱感煥白水溶性潤滑液
這款據說是最最最完美的潤滑液，其產品特色有：
- 嚴選大麻籽萃取配方，熱浪酥麻，提升愛慾
- 專利長效熱感包覆技術+1.5%煙醯胺煥白精華配方
- 首創柳蘭精華水+無甘油水潤配方，熱愛中給予最柔敏水潤的呵護及滋潤
- 易清洗水溶性配方添加雙重保濕因子，完美滋潤，減少不適
也因為添加了傳說中的煥白精華，如果你是有底下風光暗沉困擾的朋友，酋姐強烈推薦使用這款 INDULGE 大麻煙醯胺熱感煥白水溶性潤滑液～想要哪裡白，我們就塗哪裡，就是這麼簡單！（這樣說對嗎？🤣🤣）
不過咧，酋姐個人還是比較愛經典款的「ORGASM 大麻熱浪迷情潤滑液」，不知道為什麼，這款 INDULGE 大麻煙醯胺，對我來說真的有種比較火熱的感覺，在抽插的過程中，熱感意外得更為明顯～～對我的沙漠來說，真的有點太刺激惹😱😱應該更適合水簾洞的朋友！
（四）HYPER 水蜜桃蘇打口味潤滑液
再來就是要介紹 HARU 禁忌體驗系列，也同時是我人生中的第一、第二瓶口交液！😍😍 HYPER 系列潤滑液有別於他牌口交液的單調，有著太妃焦糖、微醺紅酒、水蜜桃蘇打、乳酸沙瓦、蘋果冰茶、楊枝甘露、紅心芭樂梅與田梨燒酒等多種口味，而且味道真的非常不化學捏～～超適合想要挑戰甜甜滋味的善男信女唷，大家一起口起來啦！
大家都知道，男人的唧唧、女人的妹妹，有時候就是會有神奇的味道，甚至是會有包皮垢的狀況產生（這裡酋姐可沒說錯，無論男、女都會有包皮垢唷，同場加映：打ㄆ持久有神器 割包皮讓你床上舞力全開？）口交液的發明，就是為了要遮掩臭味（最好是），讓愛侶們能前前後後前前後，更深入探索唇舌高潮的可能性啦！而且我真的是必須要稱讚 HARU 的視覺設計師，這系列的口交液，包裝的設計上充滿美式風，更有著性感又小巧的便攜包裝，拿出去完全就是時尚呀！
（五）HYPER 微醺熱感紅酒口味潤滑液
這款在 TA 設定上會稍微和大麻系列類似，嚴選誘人的香料紅酒風味，搭配酥麻熱感雙重刺激。有鑒於本人靈魂之中，就是充斥 CCR 的血液，HYPER 微醺熱感紅酒口味潤滑液直接榮升口交液難波萬。不但很有熱紅酒的感覺，還是會甜的那種唷～整個超歐風呀！！看到都想抓幾個北歐男子大鬧一波，快給我幾個北歐男優吧！（賣鬧！）
HARU 含春潤滑液大評比時間
文章的最後，也是要不免俗套的比較一下本人的喜好程度啦！以下表格分數 1 為最高分，4 為最低分，如有一樣數字，表示使用心得落差不大，故名次相同唷～～
最後的最後補充說明一下，HARU 潤滑液全都是走「水溶性潤滑液」系列，也就是說，非常的好洗，黏性也很低，不用擔心ㄍㄡˊ到衣服會很難處理～份量不夠怎麼辦？繼續把整罐潤滑液拿出來加好加滿啦！千萬不要忘記酋姐跟海鮮老師說的，潤滑液不怕用得多，就怕你小氣巴拉的，用得不夠跟沒用一樣啦！
HARU 含春潤滑液折扣碼來惹！
👍輸入專屬折扣碼【chill】享有 9 折折扣，現在登入 APP，還可獲得 50 元購物金唷～
- FEMININE CARE 女性私密護理潤滑液 >> https://letsharu.cc/VtkvJ
- ORGASM 大麻熱浪迷情潤滑液 >> https://letsharu.cc/JBxhD
- INDULGE大麻煙醯胺熱感煥白水溶性潤滑液 >> https://letsharu.cc/n8cIL
- HYPER 水蜜桃蘇打口味潤滑液 >> https://letsharu.cc/5d1xn
- HYPER 微醺熱感紅酒口味潤滑液 >> https://letsharu.cc/dEo7M
- APP下載網址 >> https://bmai.cc/3g77r6
想知道更多吃喝玩樂、美妝保養文
當然就是追蹤我的IG：@chillchill_der
馬上就能收到最新、最不正經（？）的資訊
那我們下次見，安妞安妞👋👋
這些約會文化必須懂
2026手搖飲料店推薦｜美食推薦之這杯紅茶、鮮奶茶一定要喝（內有迷客夏、鶴茶樓、可不可等）
安安大家好～～酋姐又肥來啦！這次要來介紹的是，眾人敲碗已久的「手搖飲料」推薦清單啦☺️☺️那本次的手搖飲料必喝清單，主要會以為 #鮮奶茶 與 #紅茶 為主，以下皆為微糖、微冰來做評比，而且因為這次「絕非業配」，所以照片的部分就別在意很醜啦哈哈哈
酋姐手搖飲料偏好口味
口味上鮮奶茶喜愛奶味重或是茶味重
茶奶並重的口味算是安全牌😂😂
紅茶口味不太喜歡伯爵
對紅玉紅茶也還好
喜歡紅韻紅茶那種圓潤的口感
或是帶有花香香氣🌹
有點煙燻味道的紅茶也很可以
❗以下文長警告。且絕非業配❗
正韓美妝開箱｜2026敏弱肌必用！正韓保濕神器Celltweet思爾萃用外泌體提升肌膚保水力
安安大家好～～酋姐終於又回來啦！近期很多朋友都在問我，冬天天氣不穩定，尤其像我們台灣在季節交替時，特別容易感到臉部乾燥不適！所以我決定要來帶大家來試用看看來自韓國進口的「Celltweet 思爾萃全身補水套組」，不但內含有保濕面膜、身體乳液與精華乳液，還能舒緩肌膚乾燥、預防皮膚乾裂，就讓我們繼續看下去！！
敏弱肌必用：Celltweet 思爾萃
身為敏弱肌膚代表
酋姐這幾年一直在專研讓皮膚更舒適的保養品
最近剛好發現韓國進口保養品 Celltweet 思爾萃
和近年主打玻尿酸、積雪草不同
Celltweet 思爾萃幕後研發團隊
發現「外泌體」可在細胞間傳遞訊息並不斷交流
因而能為個人肌膚提供珍貴的賦活信號
因此，等等酋姐要跟大家介紹的保養品
全部都是內含「外泌體」唷～
廢話不多說，馬上來開箱介紹！
（同場加映：敏感肌vs過敏肌vs敏弱肌差別有這些）
敏弱肌必用：Celltweet 思爾萃外泌體緊膚保濕霜
官網ㄟ產品介紹：
◆ 一擦即嫩白！超有感拉提緊緻撫紋霜 ⚡️
◆ 長效潤澤鎖水💧 輕鬆擁有發光美肌
◆ 小分子膠原蛋白，提升肌底深層彈力緊緻 ⬆️
◆ 高濃度奈米級外泌體生長修護因子 給你由內而外的健康膚質 🌱
酋姐很喜歡外泌體緊膚保濕霜的質地
滑順潤澤的水凝霜質感
一點也不會讓皮膚有負擔
而是相當容易好推勻的👍👍👍
如果怕外泌體緊膚保濕霜太過滋潤
你可以先在手上「摩擦生熱」後再慢慢地輕壓上臉唷～
尤其可以加強在下顎處用手輕輕向上拉提
至於大家很關心的議題：
擦完有沒有覺得皮膚更緊緻咧？
酋姐截至目前使用一周多
並沒有感到強烈變化
（畢竟這應該是醫美等級才能這麼厲害）
但是肌膚的整體穩定度都提高
減少了我在冬季常見的肌膚乾澀問題
就算是天天追劇到三點
皮膚也不會覺得狀況太差
上起妝來真的有貼欸！
這點真的是滿令我意外的
畢竟即將三十
皮膚的修復力本來就不如年輕時呀😂😂😂
如果你是皮膚容易乾癢不適的朋友也可以試看看
✨Celltweet 思爾萃 EX｜外泌體喚膚乳霜 (50ml)
敏弱肌必用：Celltweet 思爾萃外泌體喚膚乳液
官網ㄟ產品介紹：
◆ 純淨外泌體精華 修復肌膚屏障✨
◆ 從頭到腳都可用的長效潤澤乳液💧
◆ 溫和舒敏配方寶寶嫩肌也能安心擦👶
身為敏弱肌代表＋異位性皮膚炎患者
酋姐是那種冬天只要洗澡洗太熱
就會皮膚癢 der 人 😱😱😱
但天氣這麼冷～～
寒流來更是無法阻擋自己洗熱水澡的衝動
所以我自己是會在洗完澡後
於比較容易不舒服的地方抹上
潤澤保濕乾燥的皮膚唷～～
另外～～思爾萃外泌體喚膚乳液
在產品定位上屬於長效潤澤的「身體乳」
但我還是不信邪的抹在臉上
果然直接變得非常、非常滋潤
隔天就長了痘痘哈哈哈哈
可見潤澤度真的很好啦😂😂😂
如果你是肌膚真的乾到不行
或是你要冬天去歐洲出差的朋友
酋姐真的大推帶思爾萃外泌體喚膚乳液去👍👍👍
敏弱肌必用：Celltweet 思爾萃外泌體喚膚面膜
官網ㄟ產品介紹：
◆ 純淨外泌體精華 喚醒肌膚賦活力 ✨
◆ 份量感超群！撕開袋子千萬要小心滿出來的乳霜精華 💧
◆ 超服貼絲滑觸感面膜 一敷就愛上 ❤️
◆ 修復肌膚屏障 x 肌底深層潤澤 = 敏感肌修護滋養的急救首選 🩺
年紀越發大了之後
越來越需要面膜來維持肌膚健康
馬上就可以見到微微濃稠的質地
有點像糟糠的顏色
由於酋姐自己比較不愛太濕潤的面膜
所以會在上臉之前先稍微擰一下唷
也因為思爾萃外泌體喚膚面膜
可是有著滿滿精華液
敷完臉、按摩完後一定會還有剩
可以留著隔天當精華液用（咦）😁😁
雖然面膜稍有厚度
但服貼度卻比想像中更好
拿掉面膜後，還是很有保濕度感
如果皮膚不是非常乾的朋友
或是你是在夏天使用的朋友
甚至可以敷完面膜後也不用上乳液
或是只要上薄薄一層就好
超級適合懶人的呀👍👍
難怪網路都說它是韓妞御用的超保濕修護面膜！
📣酋姐的 Celltweet 思爾萃評價
身為眾櫃哥櫃姐都認證的頂級乾肌人
酋姐真的很推大家來用看看
Celltweet 思爾萃的面膜、精華乳與身體乳
如果你真的預算有限
只想要敗一個產品看看
酋姐個人一定是推爆
不但有一定的滋潤度
但又不會讓人爆痘、心情很賭爛
只要一瓶就可以保濕走天下
真的是本人一生推啦👍👍👍
最後也來幫大家
重點整理 Celltweet 思爾萃👇👇
Celltweet 思爾萃適合誰？
✓季節交替皮膚容易不穩定的人
✓容易表皮脫屑乾癢
✓一年四季都沙漠肌膚
✓深受敏弱肌為苦的人
✓喜歡使用韓國進口的保養品
✓想要讓肌膚更富彈性
✓想要撫平細紋並改善暗沉
✓想要有細緻肌膚
✓想要改善皮膚整體狀況
About Celltweet 思爾萃